Основите твърдения са, че когато отслабнем, мазнините, които изгаряме, се превръщат в енергия. Според учените в Университета в Нови Южен Уелс това изобщо не е така.

Истината е, че мазнините се конвертират във въглероден диоксид и вода, твърдят Рубен Меерман и професор Андрю Браун.

Проблемът с идеята, че мазнините се превръщат в енергия, е, че "тя нарушава закона за запазване на материята, на който се подчиняват всички химични реакции", разкриват учените пред The Conversation.

Принципът за запазване на материята гласи, че масата на обект никога не се променя във времето, независимо от това, как се пренареждат съставните части, следователно няма как една мастна клетка да се преобразува в енергия.

Снимка 345735

Източник: iStock

Ако загубим 10 кг мазнини, точно 8,4 кг излизат през белите дробове под формата на въглероден диоксид, а останалите 1,6 кг се превръщат във вода. Ние издишваме въглеродния диоксид, а водата се смесва в кръвообращението, докато се изхвърли под формата на урина и пот. С други думи, почти цялото тегло, което губим, се издишва.