Щастието - реалност или непостижима мечта

Днес световната общност отбелязва Международния ден на щастието.

Денят се чества от 2012 г. по инициатива на кралство Бутан. Сигурно знаете, че в малката държава има министерство на щастието, което изчислява нивото на благополучие на нацията си чрез т.нар. показател брутно национално щастие, въведен още през 1972 г. Разказвали сме за кралство Бутан в предишен материал, който, естествено, е посветен на щастието. 

Кралство Бутан - голяма доза щастие (СНИМКИ)

Това е страната, в която щастието на хората е по-важно от брутния вътрешен продукт

ООН призовава всички държави, международни и регионални организации, както и гражданското общество да отбелязват Международния ден на щастието. Преди няколко дни организацията публикува своята ежегодна класация на най-щастливите държави по света. В нея традиционно скандинавските държави са превзели първите места, а България е на 105-о място, като сме позиционирани между Палестинската автономия и Сиера Леоне. 

Къде живеят най-щастливите хора

Къде е България

Един от най-мъдрите изводи на авторите на доклада на ООН е, че щастливи са тези, които успяват да превръщат богатството в благосъстояние. Защото тежко на тези, които вярват, че парите и материалните блага ще ги направят щастливи. 

Как Нова Зеландия се превърна в една от най-щастливите държави

Отдалечената страна влезе за първи път в класацията на ООН

Брутното национално щастие се изчислява по специална методика на базата на показатели като ефективност на управлението, социална справедливост, опазване на околната среда, съхранение на културното и духовно наследство.

По примера на Бутан, държавни органи, определящи политиката на държавата за достигане на социално благополучие на гражданите, са създадени във Венецуела и Еквадор. От февруари 2016 г. държавен министър по щастието има в Обединените арабски емирства. През януари 2017 г. департамент по щастието е създаден в индийския щат Мадхя Прадеш.

Източник: iStock

На фона на тази информация наскоро във Великобритания беше създаден нов пост в кабинета - министър на самотата.

Оказва се, че за твърде много хора самотата, която води до депресия, сърдечно-съдови заболявания и куп други проблеми, е тъжна реалност за модерния начин на живот. Властите във Великобритания наричат явлението "скрита епидемия". Защото самотата и депресията вървят ръка за ръка. 

Като доказателство са и тези цифри: употребата на антидепресанти в САЩ е нараснала с 400% през последните 20 години, в Швеция този показател е скочил с цели 1000%, а във Великобритания - с 495%.

Кризата в САЩ, за която никой не говори

Над 64 000 регистрирани смъртни случаи през 2016 г.

И ако България е на 105-о място (от 156) в световната класация за щастие, къде сме сред най-депресираните нации в Европа? 

Източник: iStock

Депресията се оказва най-разпространена сред унгарците. Над 10,5% от хората в Унгария изпитват симптомите на депресия. А те са: меланхолия, постоянна тъга, липса на интерес към всякакви активности, неспособност да изпълняваш ежедневните си задължения.

В антикласацията следват португалците и шведите. България заема "почетното" четвърто място. У нас всеки 12-ти споделя, че се чувства нещастен. 

Как да си направим коктейл за щастие

Ходене, тичане, йога, плуване, танци, секс...

Ако сме далеч от създаването на министерство на щастието, едни от най-добрите начини, за да се борим с лошото настроение и депресията са физическата активност, слънцето, добрата храна, смехът, приятелите и любовта.