Две трети от пълнолетните българи имат свръхтегло, като 20% от тях са със затлъстяване.
Това съобщи доцент Светослав Ханджиев от българската Асоциация за изучаване на затлъстяването, цитиран от БНР.
Българите затлъстяват основно от прекомерна консумация на храни, богати на животински мазнини, на захар и на сол.
Затова специалистите препоръчват да се консумират храни с ниска калоричност - овес, зеленчуци, с изключение на картофи, млечни продукти, варива и зърнени храни.
От плодовете не е препоръчително да се консумират череши, грозде, пъпеш и банани. Консумацията на алкохол също води до повишаване на телесното тегло.
Минувач
на 18.01.2007 в 16:36:22 #13BLAGO
на 18.01.2007 в 16:11:32 #12Luftflotte Eins
на 18.01.2007 в 16:06:51 #11Читател
на 18.01.2007 в 15:57:12 #10gabriel
на 18.01.2007 в 15:56:01 #9MOPE
на 18.01.2007 в 15:50:49 #8rusa
на 18.01.2007 в 15:46:35 #7"
ditrimeto
на 18.01.2007 в 15:46:23 #6pimp
на 18.01.2007 в 15:37:39 #5was
на 18.01.2007 в 15:37:22 #4zoser
на 18.01.2007 в 15:37:03 #3pimp
на 18.01.2007 в 15:36:21 #2was
на 18.01.2007 в 15:35:52 #1