Медицинско изследване доказва, че следобедният сън удължава живота, информира tialoto.bg.

Дрямката след хранене намалява вероятността за проблеми със сърцето и кръвоностната система с 37%.

Изследванията на ползата от съня са проведени в Гърция връху 24 000 души. В продължение на шест години те са ходели на профилактични прегледи, като условието е било всеки ден да дремват по тридесетина минути.

Всички, които са спали всеки ден по половин час, са подобрили здравословното си състояние и при тях рискът от инфаркт е намалял с 37%. Според изследването следобедната дрямка се отразява по-добре на мъжете.