Белият хляб е високо въглехидратна храна, която рязко повишава нивото на захар в кръвта и увеличава риска от възникването на проблеми със зрението, информира dieti.info.
Това твърдят американски диетолози, които в продължение на две години са събирали данни са събирали данни за влиянието на белия (пшеничен) хляб върху здравето на различни възрастови групи.
Учените от Университета в Пенсилвания смятат, че в най-застрашената рисковата група попадат хората на възраст над 50 години.
"Ако зрението е това, за което мислите, полезна храна в това отношение са зеленчуците, рибата, яйцата", съветват те. Установено е, че колкото повече високо въглехидратна храна приемате (ориз, бял хляб, картофи), толкова по-висок е рискът от дегенерация на ретината на окото.
Пушенето също е способно да влоши зрението с 20-25%.
chalamba
на 23.07.2007 в 01:36:53 #4"
Минувач
на 22.07.2007 в 11:18:38 #3leica
на 22.07.2007 в 08:51:48 #2papagal
на 22.07.2007 в 05:24:03 #1