Двойно се е увеличил броят на хората с диабет в България през последните 18 години. Това показва изследване на проф. д-р Анна-Мария Борисова и съавтори (Clinical Medicine Research, 2024).
Към днешна дата почти всеки трети българин над 60 години е засегнат, а броят на хората с предиабет у нас (всеки пети) е дори по-висок от този на диагностицираните с диабет. Това означава, че стотици хиляди българи живеят с нарушения в глюкозната обмяна, без да знаят, че са в риск от развитие на диабет тип 2.
В света над 1 милиард души вече живеят с предиабет. По данни на последния Атлас на Международната Диабетна Федерация един от всеки осем възрастни (20-79 г.) има нарушен глюкозен толеранс (635 милиона души), а един от всеки 11 възрастни - нарушена гликемия на гладно (488 милиона). Общият брой на хората с предиабет вече надвишава броя на диагностицираните с диабет. Във Великобритания над 12 милиона души живеят с диабет или предиабет, включително 1.3 милиона с недиагностицирано заболяване, а в САЩ с предиабет са 38% от възрастните (около 98 милиона).
Предиабетът е последната възможност да спрем развитието на диабет тип 2, пояснява началникът на Клиниката по ендокринология в УМБАЛ "Софиямед" проф. д-р Анна-Мария Борисова. Тя посочва, че всяка година между 5 и 10% от хората с предиабет заболяват от диабет тип 2, но това може да бъде предотвратено. Ранното откриване и промяната в начина на живот могат да обърнат процеса. Борисова изтъква, че превенцията трябва да започва от семейството.
Предиабетът не е само рисков фактор за развитие на диабет тип 2, а състояние, което може да предизвика сериозни здравни последствия. Според метаанализ на 129 проучвания с над 10 милиона души, публикуван през 2020 г., хората с предиабет имат по-висок риск от смъртност по всички причини (13%), сърдечносъдови заболявания (15%), коронарна болест на сърцето (16%) и инсулт (14%), спрямо хората с нормални нива на кръвна захар.
Предиабетът трябва да се разглежда като сигнал за действие, а не като диагноза, която може да почака, подчертава и проф. д-р Михаил Боянов от Клиниката по ендокринология в УМБАЛ "Александровска". Той отбелязва, че според проучванията намаляването с 5-7% на телесното тегло и редовната физическа активност могат да понижат риска от развитие на диабет тип 2 с над 50%. По негови думи това е изцяло постижима цел, ако хората знаят за риска и реагират навреме.
Рисковите фактори за развитието на заболяването са наднормено тегло, затлъстяване, нездравословна диета, липса на физическа активност и генетична предразположеност. Нови научни данни сочат, че замърсяването на въздуха и излагането на химични вещества като бисфенол А (BPA) също повишават риска от инсулинова резистентност.
Анализ в Diabetologia заключава, че затлъстяването е един от най-важните модифицируеми фактори за развитие на диабет тип 2, като бързата урбанизация и увеличената консумация на ултрапреработени и висококалорични храни допринасят значително за растящата честота на заболяването.
По данни на Световната федерация по затлъстяване до 2030 г. половината от възрастните хора в света ще живеят с наднормено тегло, а 17% от мъжете и 22% от жените ще страдат от затлъстяване. Сред най-рисковите хранителни модели са диетите с високо съдържание на натрий и преработени храни, подсладените напитки и недостатъчният прием на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.
Организацията по прехрана и земеделие на ООН изчислява, че последиците от лошото хранене и прекомерната консумация на преработени храни струват на света над 6 трилиона долара годишно, включително здравни, екологични и социални щети.
Експертите изтъкват, че ранното откриване и лечението на предиабета са от съществено значение, за да се предотврати нарастването на случаите на диабет тип 2 и да се намали натискът върху здравните системи. Превенцията, информираността и активната роля на семейството са ключови за справяне с тази нарастваща епидемия.
Проверете своя риск чрез онлайн теста: https://www.yourprediabetes.info/bg/prediabetes-test.html
USD
CHF
EUR
GBP
