Продължителното недоспиване може да има драматичен ефект върху вътрешните механизми на функциониране на човешкото тяло, посочват британски изследователи, цитирани от Би Би Си.

Дейността на стотици гени се променя, когато в продължение на една седмица сънят на човек е сведен до под шест часа на нощ.

Резултатите от изследването са публикувани в списание „Бюлетин на Националната академия на науките" и от тях става ясно колко вреден за здравето може да се окаже недобрият сън. Изводите от проучването ще се използват в научни изследвания за опитите да се изобрети лекарство, което да премахне последиците от липсата на сън.

С недостатъчния сън са свързани болести като сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване и лошо функциониране на мозъка.

Не е ясно обаче до какви точно промени в здравето води липсата на сън.

Изследователи от Университета в Съри анализирали кръвта на 26 души, които са спали по 10 часа всяка нощ в продължение на една седмица. След това те сравнили резултатите с проби, взети от тях след като в продължение на една седмица хората спали по по-малко от шест часа на нощ.

От резултатите станало ясно, че повече от 700 гени са се променили, вследствие на недоспиването. Във всеки от тях се съдържали инструкции за изграждане на протеин. Гените, които са по-активни произвеждали повече протеини, което води до промяна на химията на тялото.

Проф. Колин Смит от Университета в Съри, заяви, че е "имало доста драматична промяна в дейността на много и различни видове гени".

Засегнати са области като имунната система и това как тялото реагира на стрес.

Според изследователите основните ефекти от липсата на сън са върху възпалителните процеси и имунната система и е напълно възможно да има връзка между тези ефекти и здравословни проблеми като диабет например.