Кратка разходка прекъсва желанието за пушене, показва ново изследване на американски специалисти, съобщава tialoto.bg.

Лекарите са направили 12 различни проучвания и резултатите показват, че физически упражнения в рамките на 3-4 минути са в състояние да премахнат желанието за запалване на цигара.

Ефектът от упражненията е толкова силен, колкото и ефектът от никотинова лепенка или други препарати за отказване от цигарите. Това, което лекарите все още не са установили, е колко време упражненията могат да заместят цигарата и дали след пет или шест „отлагания", пушачът няма все пак да посегне към цигарите.

За това лекарите препоръчват отказването на цигарите да бъде подпомагано не само с упражнения, а и с други препарати, което гарантира по-голям успех в борбата с вредния порок. Ръководителят на проучването проф. Тайлър смята, че упражненията карат мозъка да отделя допамин, който пък намалява зависимостта от никотина.